つむじが薄いって言われた!原因はなに?改善方法はあるの?

つむじなんて自分で見ることないから
全く気にもしてなかったのですが、妻に

「あれ?つむじ薄くなったんじゃない?」
って言われてしまいました。

 

「え?ウソ?マジッ!?」

 

自分はかなりの剛毛でハゲには無縁だと思っていたので
言われた時はかなりショックでした。

 

それからは特にハゲてる人を見ると
自分は絶対にああなりたくないなー
という思いが強くなってきたので、
つむじが薄くなる原因と改善について調べてみました。

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つむじが薄くなる理由

年を取ったら男性ホルモンが増えるから
薄毛が進行していくって言われますが、
そのほかにもいろんな原因が潜んでいます。

 

自分にはどれぐらい当てはまるか
ちょっとしたチェックをしてみましょう。

 

  • 仕事でストレスが溜まっている。
  • お酒と油っこいものが大好き。
  • 1週間のうちほとんど運動しない。
  • 寝不足が続いている。
  • たばこをやめられない。

 

どうですか?いくつ当てはまりましたか?

 

全部当てはまってるとかなり危険信号ですね。

 

ちなみに僕は4つです。(汗

 

たばこは5年ほど前にやめましたが、
それ以外はダメダメです。

 

運動不足や睡眠不足、飲みすぎは
生活習慣病の危険があるか中年太り
してしまうかのどっちかだろ!

 

なんて思いましたが、薄毛にも関係してくるんですね。

 

原因がわかったところで改善方法を見てみましょう。

改善方法はどうする?

とりあえず、さっき挙げた原因の
生活習慣を見直しましょう。

 

暴飲暴食をしない、睡眠はしっかりとる、
適度に運動する、たばこは控える。
ストレスを発散する。

 

いやいや、そんなことはわかってても
なかなか改善できませんよね。

 

まぁ、薄毛だけじゃなく健康のためにも
上の原因は改善したほうがいいですが。。。

 

ではもっと確実な改善方法を紹介します。

ハゲないシャンプーの仕方!

ぼくはこのテレビに釘づけになってました。

 

ダウンタウンの100秒博士アカデミーで
やってましたが、シャンプーの仕方ひとつで
抜け毛を防ぐ方法があるんだって!

 

見逃してしまった方はこちらの動画をどうぞ

⇒薄毛必見!ハゲないシャンプーの仕方

 

シャンプーって指を動かすんじゃなくて
頭皮を動かすのがいいんですね。

 

毎日シャカシャカっと乱暴に洗ってたので
これを見てからは真似してシャンプーしてます。(^^)

 

ちなみに動画に出てくる博士は
68歳でめちゃくちゃフサフサです。(笑)

 

最初出てきたとき、ズラかと思いましたが。(^^)

 

さすがにハゲた博士が出てきても
誰も信じないでしょうね。

⇒薄毛必見!ハゲないシャンプーの仕方

 

つむじだけじゃなく、頭全体に効果的なので
実践してみましょう。

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